但这就是提升修炼进度所付出的代价，想要比别人修炼得快，那就只能吃更多的苦。

        不过青宣的功法里都有配套的保养之术，倒不怕给身体造成什么损伤。

        如今天羽君锻骨大成，武道也算是略有小成了。

        凡人七修，由外而内分为“皮肉筋膜骨血髓”，各阶段分别是硬皮、炼肉、强筋、化膜、锻骨、洗髓、换血。

        这些阶段所对应的大成之境便是：硬皮似革、炼肉成山、强筋胜弦、化膜为鼓、锻骨如钢、洗髓成霜、换血化浆。

        在完成前两个阶段之前，修者只能算是初入武道，连名号都没有。只有在完成第三阶段强筋，并且吸收天地灵气，结合自身血肉元气，练出属于自己的元力之后，才能称之为武师。

        而武道元力这东西因人而异，每个武师的元力的性质和能力都各有不同。根据自身所修的功法乃至性格神魂的特点，会产生出种种独特的效果。

        比如天羽君修炼的武疆道功法霸道猛烈，自身性格虽然温和，但脾气刚硬，所以天羽君的元力就猛如烈火，灼热万分。

        在完成第五阶段，进入洗髓换血的境界之后，武道才算起步，被称之为宗师。最后完成洗髓换血之后，就算是完成凡人七修了。

        到了这个境界的武道修者，拳可开山，脚可裂地，武道元力如磅礴江河，汹涌不止，一旦爆发，万人莫敌，一人便是一支军队，号曰“一人成军”。

        这种武者的寿元最少也有二百年，刀qiāng不入，水火难伤，再加上其强大的武力，已经有些超出凡人的范畴了。只是他们仍然需要进食休养，也会生老病死，没有完全摆脱凡人之身，只能说是达到了凡人所能的极限。

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