健神操和健神操其实并不复杂，只不过对身体的柔韧性要求很高，即便是阿瑟和杰西卡实力都不弱，可是想要一口气做下来也不容易。

        林寿一边熟练将自己健壮的身体摆出一个个怪异的姿势，一边看着俩人笨拙的动来动去，心里那叫一个得意，嘴里道：“要是做不来的话也别勉强自己，放心，我不会笑话你们的，哈哈。”说不笑话可是林寿笑的却极为得意。

        虽然阿瑟和杰西卡恨不得扑上来痛扁这个幸灾乐祸的死胖子一顿，不过俩人却并没有停手，一来是不想在林寿面前认输，要不然他还不定多么得意呢，二来也是他们在摆了个几个怪异姿势后，已经体会到了这健身操的好处。

        健身操是林立从十三段锦的第一段锦中演化出来特意给林寿用的，效果自然不同凡响，阿瑟和杰西卡年纪轻轻，实力确实不俗，天分自然是极好，悟性更是不差，稍微一上手就能感觉到体内的斗气随着自己的动作而流淌不休，其中的好处不言自明。

        这个健身操太棒了，摆一摆姿势就能壮大斗气，可比枯坐着运转斗气功法强多了。到底是家学渊源，杰西卡很快就意识到了这健身操的妙处，跟着就是一阵迷惑和震惊。

        因为她以前从来都没有从爷爷那里听说过有这样的健身操，自己的爷爷劳尔森可是北方三省斗者公会的总会长，见多识广，不敢说北方三省所有的斗技和功法他都知道或者听说过，可是七八成总是了解或者有所耳闻的。

        而从小到大，杰西卡就没少听爷爷跟自己讲述这些来增长见闻，可是偏偏就对这个健身操没有一丁点的印象，连爷爷都不知道，这怎么可能？

        杰西卡惊诧之余心里猛的冒出了个念头：难道这健身操和健神操都是林立独创出来的？要是真的是这样的话，那就太不可思议了。

        不由得她不惊诧，因为开创一门斗技或者是强身技巧太难了。而每个能够开创一门斗技的斗者，他们也就拥有了成为斗宗的资格。

        何为斗宗，就是在斗技上的造诣已经是可以开宗立派的宗师。事实上，劳尔森之所以有这么高的声望，恰恰就是由于他在成为斗宗之后自创了几门斗技，比如杰西卡常用的巨炮拳就是其中之一。

        以前杰西卡以为爷爷已经是相当了不起，可是相比起林立年纪轻轻就能自创健身操来，自己的爷爷似乎还略有不如，因为尽管巨炮拳威力巨大可是不见得人人能用，但是这健身操就不同了，不仅效果明显，而且似乎学起来也没有什么难度，其作用远比巨炮拳要大的多的多。

        “胖子，这健身操是你老大教你的吗？”杰西卡问道。

  The content is not finished, continue reading on the next page