譬如纸绘，便是对势的粗浅运用，借助周围环境的气流变化，让身体在攻击到来之前及时闪避。

        锻体术为盾，基础武技为矛，黑殛真气辅助其中，三者结合，不论是自保还是争斗在目前来说都已足够。

        至于《基础超能修炼术》，董超仅仅是在前三者修炼之余才会去涉及，在他看来，这只是为最后冲击始道极境而做的辅助准备，毕竟他的超能是战斗本能，也是辅助技巧，即便提升，想来也不会有实质上的大幅度跃进，倒不如锻体术和基础武技来的直观。

        这个想法一直维持到他突破二层脑域才被打破，还为此好生郁闷，不过那是后话，暂且不提。

        曲身蹲在地上，左顾右盼，双手胡乱的抓挠，双脚蹲曲着一跳一跳，仿佛一只好动的猴子。

        这是基础锻体术的第一式，猴式，模仿猿猴的灵活好动，锻炼人的肢体，舒展全身皮揉，在这个过程中，以真气为疏导，锤炼皮肉，增强其韧性与力度。

        基础锻体术共五式，取自五种动物，猴、鹿、虎、熊、鹤，分别对应锤炼皮肉，筋骨，骨髓，腑脏，血液，循序递进，只有练好了上一层，才能开始下一层的锻炼，董超现在做的便是针对皮肉的猴式。

        不单是要模仿猿猴的动作，更把握其神态，让身体作到完全自然的舒展，而非被动的拉伸。

        董超刚刚入门，又未专门研究猿猴，动手上难免生硬，折腾大半个小时，却并未感受到基础锻体术中所提到的发热效果。

        只好坐下来，让母巢主脑传来一些关于猿猴的视频资料，在脑中慢慢的浏览体悟。

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