“好！”孟轩高喊一声，激动的双手一握，您终于是说到点上了。

        “我孟家红砂手，重意不重力，重内不重外，即是动功，又是静功…”

        孟父一边讲解，一边做示范。只见其双掌上提下拨，前推后拉，左右开山。

        “记着，心要静，方能知气；气要宁，方能驱力。”孟三勇口述心法要领，边指正着孟轩的动作，且并以手摸骨、领劲，让孟轩更好的进入状态。

        “升降开合，前呼后吸，凌虚顶劲，气惯周身。”

        随着练功的深入，孟轩渐渐有了感觉，周身气血随着动作运行。每一掌的推出，气血都会前涌顶到手指，上升直冲百汇。下按，劲力又会回落直透脚底。

        整套动作都在引领气血上下贯体，内外开和，真不愧是健体养身的好功夫。

        前推后挥、上举下按、左右开合，来来回回六个动作，前后做了三百六十五次，暗合周天之数。

        “呼~”

        一口长气吐出，孟轩也收功回掌。一套下来，额头一见汗珠。再看双手，手心湿乎乎的，脚心更是感觉黏黏的。

        好爽！孟轩心中大喊。

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