见汪修远眉头跳动，手腕揉着像是要打人，

        张仲横赶紧自嘲：“我也就说着玩，喝茶，喝茶……我找老郭再去掏点好茶叶，这茶水都淡得没色了。”

        汪修远挥了挥手，让张仲横又去闹吵老郭解闷，注意到时间过去了快两个小时，稍想了想，汪修远掏出他的武修卡，在门上的金属片一刷，给密室再续了两个小时。

        宁远沉浸在修炼转化的舒适中忘记了时间的流逝，

        在他的印象中，反正到点了密室不会再供应灵气，还会闪灯提醒，

        等得宁远察觉气海有些不太舒服的感觉传来，果断停止了继续转化。

        收功站立，再一检查体内的状况，宁远估计，他应该转化了约四成元力气息，

        温润的液态元力气息随着他的功法运转，从气海流动，丝线般分成细细数缕很快就进入三大经脉循环系统，盘旋着运行了九个大周天，再次回转到丹田。

        宁远全身一震，无数神妙的感受涌上脑海，闭目体会了好大一阵。

        再睁开眼睛时候，昏暗的密室内纤毫可见，宁远嘴角露出一丝微笑，自语道：“收摄藏纳元力气息以筑基，温养自身，是谓纳息境！”

        他也终于理解了纳息境的意思。

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