我们学过基础理论，知道四禅八定，至少有八种定的层次。但最初的层次，就是这种专心的状态，我第一次听得这么明白。

        “怎么学呢？我总是有杂念。”

        “不需要学，你动一个念头的瞬间，就包含了无数次的定境。你只要提纯保持就行了。”

        搞得好像化学似的，但提纯这个词，并不滑稽。

        当然，他需要作出具体的解释，我们需要可操作性。

        “其实，就是我们打坐，也经常可以体会出入定。比如，一分钟，就可以完成一整套入定、住定、出定的过程。当然，基础的条件是高度放松。庄师兄，如果你只是单盘，能够让你高度放松，单盘也不要紧。”

        这与刘大哥给我说的是一样的。但是，最关键的是，我不容易做到高度放松。如果太松散，就容易睡觉。

        “高度放松时，不得有个寄托，也就是牵牛的绳子。你就记住话头或者佛号，有的师父也叫你看香，都是绳子。”

        我现在更容易体会到，古大师的那句话了：“紧把绳头做一场。”

        “当你高度放松之后，你会发觉自己对身体的感觉就小了，甚至没有感觉到身体，但是，此时，你对声音的感觉最为敏感。有鉴于些，观音法门，是从观察声音入手的。仿佛法门，也是依据声音这个特性。”

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