觉补最早记载于《黄帝内经素问·上古天真论篇第一》，

        “黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼气，独立守神，肌肉若一，故能寿比天地，无有终时，此其道生。”

        这段记载的大致意思是，

        “黄帝听说，在远古时代有修真得道之人，能够掌握天地造化之机，把握阴阳变化的规律，运用呼吸吐纳取天地精气，懂得自我调节，使精神内守，保持形体肌肤青春不老，所以他们的寿命能够长久，与天地同在，没有终结之时，这是因为他们修养得道而使自己长生……”

        宋澈对觉补术并不陌生。

        爷爷宋老就经常修习觉补术，活到了一百零八岁。

        而且在离世之前，宋老的身体状况一直很健康。

        以宋澈的望诊眼力，都未曾发现宋老有任何要衰竭的预兆！

        这个细节，始终让宋澈有些难以释怀。

        人终有入土的那天，情理之中。

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