王全水上梅花桩是一跃而上,王皓却是爬上去的,也不是他跳不了一米高,主要是跳不准,毕竟是第一次上桩,没有任何感觉,万一跳不准就会受伤。
所以王皓采取稳妥的方法,爬上了桩。
“你先跟我学梅花桩桩步五式第一式,大势!”王全水缓慢的做出一个大势的姿势,同时进行着讲解。
“两腿分开,身体重心向后倾,大约是前三后七,左腿在前,向左侧伸出,腿弯委曲,膝盖向上微顶,左脚掌半虚半实,脚尖指向左方。”
王皓先仔细观察了王全水的姿势,然后按照王全水讲解的迈开步子,将左脚放在最近的一根梅花桩上。
不得不说,梅花桩看高手练很好看,而且看起来难度非常高,等到自己实际练得时候就更加难了,王皓一步子迈出去,险些没迈准,只有左脚掌前半部分搭在了另外一根梅花桩上。
他身体晃了一下,赶紧稳住重心,小心地把步子调整到梅花桩上,踩实。
王皓已经算是有相当经验的拳击手,身体的协调性、步伐的灵活性都比常人要高出许多,第一次都险些迈空,可见梅花桩有多难练。
最重要的是对距离的判断,以及步子能否真实地依据这种判断去迈出相应距离的步子,这是关键。
比方说,两个梅花桩之间有七十厘米的距离,视线的判断也差不多是这么远的距离,传达到脚上,结果一步迈出了六十五厘米或者八十厘米。
这偏差出的五厘米或者十厘米,可能是判断的问题,也可能是步伐感觉的问题。
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