“起来，继续。”

        地下室内，传来一阵哀嚎声。

        连续一个星期，他们这群人每天都在进行训练，早上集体晨跑，补充完体力后又接着开始一对一的格斗训练，到了中午吃饭时间，他们才能休息一个小时，休息完后，又继续训练，体能格斗枪击样样不落下，一直到晚上十点才结束，他们从来不知道一天的时间是那么的漫长，简直太折磨人了！

        虽然严是严厉了点，但是效果很明显，不过短短一周时间，每个人都提升的很快，再加上训练他们的人本身实力就很强，训练他们一个星期的成果，就比得上普通培训班的一个月训练。

        这一天，又到了休息时间，众人一进门，便争先恐后地在沙发上呈‘挺尸’状倒成一片。

        肖茜拿着苹果咬了口，见他们这副样子，不禁摇了摇头，“该知足了，菜鸟们，等你们出师那天，就知道感谢我们了，啧啧，一般人想让我们教，我们还不屑教呢。”

        可能还没等他们出师，就要被折磨得不人不鬼，众人暗暗腹诽。

        这时，一道美妙的声音从厨房里传来，“吃饭了。”

        听到声音，沙发上的人顿时恢复精神，没一会儿就跑得没影，各个都规规矩矩地坐在饭桌前等开饭。

        饭桌上摆好了饭菜，乔楚惜和墨绝从厨房走出来。

        见到桌上丰富的菜色，严正宇和安木几人差点感动得热泪盈眶，要知道，一天的时间里，就吃饭和睡觉最幸福了。

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