华夏人有句老话，叫做吃什么补什么，以形补形。

        多吃肉食，可以补人体内的血肉精华，自身血脉之气修炼的时候同样可以转化成真气。

        我就着馒头，将一盘牛肉给吃光，渴了就喝一口酒。

        喝完之后，我顿时感觉到这酒的味道十分特殊，跟外面的酒完全不一样。

        “好酒！”

        我忍不住赞叹了一句，这酒清冽爽口，宛如冰泉一般，而且还带着一股淡淡的梅花香气。

        初时喝进肠胃中，感觉到有些凉，但是到了胃里之后，没多久就像是小火炉一样，藏着一股后劲。

        我感觉浑身都暖洋洋的，身上的寒气都减少了许多。

        吃饱喝足之后，我继续在冰床上修炼，抵挡不住寒气之后，就练习自身所学的掌法、身法，希望能够精益求精。

        冰室中没有靶子，我就对着墙练。

        这墙上的冰层极厚，而且坚硬无比，以我的修为和力量，一拳打在上面，也仅仅是留下个拳印，比钢铁都要硬。

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