“身为一位‘勤于锻炼’的‘行家’，您就不打算给孩子做个示范吗？”

        他咬字咬得特别的重，邪恶的企图就藏在人畜无害的面笑容之下。紫看着他，表情是越来越僵。

        “这小子，是想玩我！”她心想。

        然而，自己扯的谎，流着泪也要圆回来，特别是在自家小孩面前，说什么也是丢不起脸的。无奈之下，紫只好忍着浑身的肌肉酸痛，从地上爬了起来。

        “好好好，今天就由我八云紫，来给你们带个头！”

        她说着，狠狠地瞪了纳兰暝一眼，后者弯下腰，将怀里的猫放回到地上，而后拍了拍手，满面微笑地道：

        “那么，作为热身，咱们就先来三分钟的‘高位平板支撑’吧！”

        所谓的“高位平板支撑”，就是四肢撑地，背挺直，腹部收紧，类似于俯卧撑中的撑起动作，只是维持不动而已。

        “虽然没做过，不过区区撑在地上三分钟，应该没什么难度。”紫心里想着，“没关系的，身为一家之主，这种小事我是肯定能办到的。”

        三分钟的高位平板支撑，对于纳兰暝这种体能怪物来说，根本称不上是锻炼，对于橙这种身体轻圌盈、柔韧性逆天的猫妖而言，也没什么难度。

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