然后教练近一步纠正他的错误之后，苏宇才明白原来健身并不像电视里面看起来的那样简单。

        这当然也跟他的要求有关。

        孙教练针对苏宇的情况制定了一系列的计划，每次运动之后，刚好给苏宇留下能够出门打车回家的体力。

        从最开始的回家倒床就睡，到现在苏宇已经在逐步增加自己的运动量。

        效果也是比较显著的。

        苏宇腹部那一块显得有些圆滚的肌肉慢慢地朝四块进发着。

        锻炼结束后，苏宇最是喜欢大腿脂肪跳动的感觉。

        加上体内分泌乳酸的刺激，那叫一个酸爽。

        “这两罐东西送你，但是你得给我签个名儿，不是左手写的那种。”

        孙教练把两桶蛋白粉放在苏宇面前，砸出了砰砰的声响。

        知道都明白这是蛋白粉，不知道还以为是两桶煤气罐。

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