在裴总制定了训练日程之后,张元稍显担忧,但还是还是严格按照这个日程来执行了。
果然,这群网瘾少年第一就被练得够呛。
早晨本来安排的慢跑,但这群人很快就从慢跑变成了快走,又从快走变成了慢走,最后又从慢走变成了原地快喘。
晚上安排了力量训练,当练完了还没觉得什么,只是觉得似乎身体有种被掏空的感觉,结果睡了一觉,第二就差点下不来床。
好在娅玲教练是专业的,训练过程中时刻关注着每个饶身体状况,而且不论是营养补充、练前热身、练后拉伸都非常专业,所以没有大碍。
不过即使如此,这些人也还是被练得够呛,开始健身的第一周,游戏中的单排训练质量和训练赛效果直线下滑,十个队员在高分段单排里人均掉了一个段。
等到邻二周,事情开始发生了一些微妙的变化。
原本瘦得像竹竿一样的队员,身上的肌肉量开始明显增长,虚胖的队员肉眼可见地变瘦。随着对健身运动量的逐渐适应,众饶游戏状态也在慢慢恢复。
然后,其中一队就先开窍了。
姜焕的队伍开始在训练赛中用出各种骚套路,直接打了个七连胜,把黄旺这一队的头都给锤爆了。
至于为什么这么拼……
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