“那练什么”赵风疑惑的问道。

        “就先练你准备的那些，等他们的拳力到达三百公斤，在练习我教的。”张汉和赵风说了一句，随后目光扫视阿虎众人，道

        “我准备教给你们的，是苍云练体术以及苍云格斗术，我只展示一遍。”

        此言一出，阿虎等五十人精神一震，都仔细认真的看了起来。

        就连赵风也是如此，他没有因为得到大暗妖影就洋洋自得，此时也是一脸认真的模样。

        苍云练体术总共有十八个动作，赵风看的出来，要比简化版的大暗妖影简单一些。

        不过，饶是如此，也引来人们的连连惊叹。

        “这动作能做出来吗”

        “感觉角度太难了，我刚用力就受不了。”

        “这个动作太夸张了，老板是怎么做出来的”

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