屋子里的格局和罗兰那儿一模一样，百多平方的花园里种满了各色鲜花草木，清香扑鼻。

        离着晚宴时间还早，格雷准备好好巩固一下自己。

        成为骑士学徒后，拥有了骑士之魂就不用再像普通人一样用普通的方式锤炼身体。

        每天用骑士呼吸法控制着骑士之魂里的能量就能更好的由内致外的提升身体素质。

        格雷的骑士呼吸法修炼进度被辅助系统提升到了百分之百，是普通人的六倍以上，可想而知格雷在修炼上将占据有多大的优势。

        启动辅助系统，格雷进入骑士呼吸法状态中，操控着体内那缕骑士之魂震荡出能量刺激全身。

        一缕骑士之魂里的能量只能维持五分钟时间的修炼，需要一个小时才能补满。

        感觉到腹部的那缕骑士之魂传来萎靡的感觉后，格雷即使的停止了修炼。

        睁开眼睛，格雷发现自己已经是全身通红，汗水早已经布衫打湿。

        褪去被汗水湿透的衣物，格雷站在厅房一侧的落地镜前，短短几天里，他的身体状态又有了明显变化，身体变得更加修长，肌肉块变得更加流畅而具有爆发力。

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