“小英姐，这天气也没有很热，你怎么要喝那么多水？”

        阿风认真地问，他心里也有些担心小英的情况，身为健身教练，一直饮水对健身并没有什么好处，控制饮水也是塑造体型中一个不大不小的要点。

        这主要是因为身体的大部分由水组成，一旦饮水超出正常范围，运动效果就可能不能真实反应身体当下的状况，比如由于饮水过多，运动后大量水分流失，造成体重减轻过多，这时候就很难判断到底是运动过量了还是其他什么原因。

        如果真的是处在严格塑身阶段，每天吃什么，喝什么都是要尽可能精确控制的。

        “我没事，我们来运动吧。”

        “运动？”阿风看着小英，“可儿姐说您要准备接下来去机场的一个什么活动，然后还要赶去试镜，不需要准备一下或者休息一下吗？今天的行程特别紧张。”

        “对啊！”小英提高音量喊道。“所以我才说需要锻炼啊。”

        “小英，明天我们把工作改一下，还是去医生那里复诊一次吧。”

        “医生那里？是说那位沐春医生吗？”

        小英一边问一边已经做起了抬腿运动。

        可儿已经有些见怪不怪。

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