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        修练，修练，不停的修练。

        罗镇买好了一大堆食物，就这样躲在自己的小屋里，不断的修练这新得来的三套秘技。其中音幻身法与铁壁墙进步神速，短短十天时间，就被他掌握了全部发力技巧，进入了第二阶段的实战修练。

        进入第二阶段之后，提升就会变得缓慢起来，需要一点点的磨练。

        不过相比于这两套秘技，局部肌肉强化的修练却没那么顺利了。因为这套秘技修练时强度稍微一大，就会损伤细胞的生命力。一旦损伤了，就必须停下来休息一两天，甚至还会耽误铁壁墙的修练。

        没办法，只能缩短修练时间和强度，一点点去进行。

        足足花费了一个月，他才完成了第一阶段的修练，将右臂催动秘技的成功率，提升到了百分之九十。接下来就是第二阶段，不过这套秘技和其他秘技不同，它的第二阶段不是修练在实战环境下施展秘技，而是强化其他身体部位。它的最终目标，是可以强化身体的任何一个部位，这样在战斗时，就可以根据需求来选择。

        这又将是一个漫长的修练过程。

        罗镇开始放缓了修练的节奏，每天只是定量修练六个小时左右，其余时间，一小部分用来回味思考，另一部分则用来学习生物学知识。

        他的生活，过的异常充实。

        这一rì，七坛忽然来了，他带来了一张联盟任务清单。

        “大人，这是会长让我给您带来的清单，大人说里面多了几项新任务，您说不定会感兴趣。”七坛恭敬的把密封的任务清单递给罗镇。

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