就像打坐，很多人都想让自己放空不去胡思乱想，可饶机制就是越静越要乱想的，比如蹲坑的时候思维往往最活跃。

        最好的方法就是任他去想，想什么都可以，他反而用不了多久就安静了。身心俱空。

        大脑最喜欢做的事情其实是和本人做对，你越不想干的事儿，你越是想干的事儿，你琢磨吧，它总是要和你拧巴拧巴。

        晨?顺着帐篷的窗子透射进来。

        张彦明抻了个懒腰翻身坐了起来，两个姑娘脑袋顶在一起，四只脚甩在一边，毯子早就卷在一起，露出白生生的脚丫。

        到窗边往外看了一眼，已经有人起来了，正在沙滩上闲逛。

        看到了魏金兰和黄壮，正凑在一起挖沙子，也不知道要干什么。山里的孩子习惯了起早。

        海面波澜壮阔，海之际一道红光把水切开，下面一片光亮，上面一片混沌，云层翻涌红光灿烂。太阳就要出来了。

        几个摄像师正在沙滩上架起机器，把这副美景拍下来。

        也有拿着相机的，到处找着角度。

        初到海边的人，就没有不被早晨的日出惊艳着的，这是在陆地上看不到的瑰丽景致。

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