第二一早，张彦明挣扎着温暖的被窝里爬出来，洗漱了一下出来跑步。

        回去这几没起来锻炼，身体已经有了惰性，在本能的抗拒，不断的提醒他外面冷，辛苦，还是被窝里舒服。

        人生就是这样，不管干什么，不进则退，学好不容易学坏一出溜，多年的习惯也不如几的懒惰影响大。

        大部分人及近中年就开始犯懒，开始好吃好喝好玩睡懒觉纵意享受，往往都是从某个不经意的瞬间开始的。

        大脑是饶思维记忆指挥中心，但事实上大脑最爱干的事情就是和自己做对。

        越想坚持的事情，它就越抗拒，不想上学，不想工作，不想运动，不想码字，没事儿就开始诱惑你睡懒觉迟到早退大吃大喝玩乐享受，做一些对自己没有好处的事情。

        人这一生做的最多的事情就是和自己的大脑战斗（纠结），但往往最后的胜利都是它。

        该洗衣服了：明吧。

        该收拾一下卫生了：还行，再等等。

        该睡觉了：再看几分钟。

        该起床了：再躺一会儿。

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