瑜伽？华晓蓉直觉上，这本书对自己很重要。但是现在没时间看了，塞进抽屉。紧接着又看见师傅留给自己的一本书《练气基础》，想到这是紫薇门的秘笈，就随手装进手包，准备上班时间抽空看看。巴掌大的桃木剑，师傅给自己后一直没有用过，这几天还有危险，女鬼随时会来找自己报仇，这次得贴身带上。也拿起来，用项链子拴在脖子上。到了该去上班的时间了。

        在前台一直忙活到中午休息的时间，华晓蓉开始认真的学习本门秘笈了。

        《练气基础》是什么书？她怀着好奇的心情打开，于是，一个崭新的世界出现在眼前。

        书里面说，每个人身体里都有阳气，婴儿最多，老人最少。为什么呢？是因为，人的一生，就是一个阳气不断消耗的过程。当阳气彻底消耗完了，人的身体就成了纯粹的阴气之体，通常就叫魂魄，或者鬼。所以，决定寿命长短的，就是阳气的多少。

        这个华晓蓉能够理解。活人是阳，生活的世界是阳间，鬼魂是阴，生活的世界是阴间。女人为阴，男人为阳，结婚就是阴阳和合。在家乡看中医的时候，还听说过，一个人的身体也是由阴阳组成的。健康的身体，都是阴阳平衡的。

        书里接着说，这是普通人的生命过程。修行者不是这样。他们懂得阳气是生命的根本，所以就用修炼的方法增加阳气，减少阴气。当阴气完全被阳气取代之后，身体就不再是阴阳平衡，而是一个纯阳之体。纯阳，就是神仙之体。据说神仙就是长生不死的人。

        华晓蓉想起民间传说的神仙吕洞宾，不正是叫做吕纯阳么？国内许多地方都有纯阳宫。

        长生不死？这对于青春年华的华晓蓉来说没有丝毫的吸引力。但是却让她想起康师傅之前说的，修炼能让自己变漂亮，能去掉脸上的黑斑。

        具体怎么做？她继续读下去。

        打坐。将注意力集中到丹田，也就是小肚子里，幻想里面有一团火在燃烧。久而久之，就会感觉真的有火在烧。书中解释，这其实不是火，是阳气。

        晚上回去，华晓蓉开始按照书上说的练起来。一个小时以后，丹田就有热的感觉。她很高兴。这个方法，可是比夜大哥教给自己的冥想好多了，一点也不犯困。

        然后，她就发现，阳气护体的时间大大的延长了。这表明阳气增加了。

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