真气则是蕴养淬炼体魄，炼精化气，壮大气血，再将气血之力以内功心法化为内力，再以内力反哺自身，易经洗髓，壮大自身的生命力，更用人参之类的药材，补充灵气，突破先天之后，更是以天地灵气洗练自身，成就先天之体。

        而天地灵气，也就是自然查克拉，自然查克拉根本不是普通忍者，甚至普通影级强者所能掌握的！要不然开启仙人模式的忍者，整个火影屈指可数。

        灵力通过一定的方式来吸引天地的游离自然灵力来储存到自身之中，对于个人的要求太高了，没有足够的天赋和资质根本不会成功，不像是武功还可以通过苦练有点成就。灵力对于环境的要求也是极为苛刻，只有灵气极为充足并且极度活跃的地方，才能够修炼，而且还不能够沾染一些邪祟之物，否则就有可能走火入魔，还有着心魔的存在。

        最关键的就是，灵力的修炼还有着天劫，度过天劫则一片坦途，过不了，那就是化为灰灰，根本没有重头再来的机会。

        要知道人体有三宝：精、气、神。精是精元、元气，气指气血，神自然是指精神或者说灵魂。这其中，用忍者得话说，精就是生命力，是气与神的来源。气，就是身体能量，神当然就是精神能量。生命力强大的人，身体能量充裕，精神旺盛，查克拉也就比生命力弱小的人多得多，这也就是为何忍者实力巅峰时期是在青壮年时代。因为那是他们一生之中，生命力最旺盛的时期，也就意味着是他们查克拉最充沛的时候。可当他们老去的时候，生命力衰退，体力下降，精神不济反应变慢，查克拉亦随之大量减少。不但实力大减，一生战斗留下的伤患也会随之爆发。

        查克拉和真气（内力）都各有各的优势和劣势，查克拉的优势在于提炼速度快、回复速度快、属性多样化、招式威力大、多样化。但是缺点也同样明显，人物老化速度变快，就像在这个世界，六七十岁的老人只要作息得当，看起来也是很年轻的，但是在火影忍者里面，三代火影同样的年纪，却是老过头了。

        而且随着年龄的增长，到了老年之后，查克拉的提取变得困难，因为老人的细胞并没有多少能量可供提取，这是第二个缺点。而且提炼查克拉，就是一种以透支生命力为代价，获得力量的方式。

        真气（内力）的优点便是养生长寿、自然亲和力强、兼容性强、潜力大，单单靠养生长寿这一点就完爆了查克拉，真气（内力）可以延缓细胞衰老，反补细胞能量，而查克拉就做不到，像纲手则靠百豪之印内查克拉的低输出和微调节达到驻颜青春，提高身体机能，使身体机能保持在全盛状态的效果，不过如果查克拉耗尽还是会衰老。

        而且比道行的话，还是真气（内力）更好一些，道行，就是看谁活得久，你可以活一百岁，我可以活两百岁，你就算可以灵魂转生，我还可以一直活下去！功力有增无减，大概就是这个意思。

        不过另一方面却表示真气（内力）这个能量的潜力更强，因为真气（内力）的潜力和兼容性很强，所以更加容易升华变成灵力也就是火影中的仙人模式，但是火影里面的仙人却无法活到千岁，而有着真气（内力）升华的灵力却可以活得更久，灵力越深厚，活得也越久。

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