冬日的阳光虽说有些暖意，但寒风猎猎还是刮得人脸上生疼，寒意逼人，大街上并未见到多少人，都是些来去匆匆赶时间上班的人或上学的学生。

        江城特警训练基地此刻却是热闹非凡人声鼎沸，一大群大老爷们清一色寸板头，黑色作训服大皮靴显得英气逼人，响亮的口号声整齐的步伐或拼命的嚎叫冲刺，正在各自大汗淋漓的操练着，偶尔响起断续的枪声，夹杂着引擎的咆哮声。

        即便是周末，江城特警训练基地的训练依旧进行，没有周末这一说法，欧阳慧伦身为教官，哪怕是临时的，当然也需要到现场进行监督和指导，而且也只有周末不上学才有时间来。

        老远看见这一大帮子人自发玩命的训练，欧阳慧伦暗暗赞许；想要变强，成为一名强者，就需要有一颗不怕苦不怕累持之以恒的心。

        欧阳慧伦很清楚这些训练对于常人必然是苦不堪言，肯定浑身酸痛不已；但还是一大早的就坚持训练，这让人看到了他们自身想要变强的决心，这要这股心气在，就能源源不断的带动自身不断进步提升。自己不就是这样被那个臭老头练出来的么，所经受的更加变态，痛苦，比这强度要困苦百倍痛苦千倍；咬牙熬过来了才有今天么。

        见到欧阳慧伦与南宫紫萱并列步行过来，皇甫羿凡，这位天仙市公安局副局长同时也是这临时的特训队教导员，立马拿起无线广播大吼一声：“全体都有，集合。”

        顿时，所有人停下蜂拥而至，片刻间，一队威风凛凛的纵队便集合在眼前，“敬礼”，随后皇甫羿凡大声朝着欧阳慧伦说道：“特训队全体成员，请教官指示。”

        欧阳慧伦看着这队汉子们微微动容，开口说道：“感谢大家的信任，我也不废话了，我定了一个训练计划，上午体能和格斗训练，格斗方面我会教大家一些实用武技包括两人、三人、五人一组小队这样的合击武技；下午战术训练，晚上车辆驾驶学习训练，我自己录制了一些驾驶技巧视频，今晚先观看学习牢记，明晚正式开练。”

        顿了顿，欧阳慧伦接着说道：“好了，现在先进行体能训练，我准备了个计划，先负重50斤跑十公里，然后场地障碍50次，接着卧推举50斤100次，深蹲100次，蛙跳100次就可以结束了。注意，1是这些在四小时内完成，2是这个负重除了洗澡睡觉，全天都得带着；3是每过一天，负重增加5斤，卧推举也增加5斤。好了，开始。”

        话音落地，一片吸气咋舌声，众人你望望我，我看看你，，这，尼玛也忒狠了点吧，这么练不得把人搞废练死么。

        这是，一国字脸黝黑魁梧大汉走上前说道：“教官，这么做不合理吧，我反对，要求修改方案。”

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