心无罣碍，意无所执；

        解心释神，莫然无魂；

        水流心不惊，云在意俱迟；

        一心不赘物，古今自逍遥！”

        【冰心决大意：解释一：

        冰心决解释：心中毫无杂念，心思就像冰一样清澈透明，纵使有再大的外界干扰也不要理会，不被惊扰，要处变不惊，达到任凭风吹雨打，我自岿然不动的境界，凝神定气，抱心归一，达到忘我的境界，即心中别无所想，连自身的存在也要忘记，眼、耳、口、鼻、身、意六根凝定，即对外界的动静不理不闻，凝气于丹田，心中无私心杂念，上下相顾应该指的是运气的一个循环之间不要中断，吐与纳要交相呼应，神态与表情要互依，集中所有心神，力求心内与心外皆无一物，心境就像冰一样清澈透明，毫无杂念。

        解释二：

        内心像冰雪一样，即使有再大的事情也不会惊慌。

        看把各种变化都要保持淡定，就会精神舒怡心中宁静。

        洁身自好不受各种杂质和别人缺点的影响。

        内心就像静止，周围像是什么都不存在。

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