华灯初上，夜色阑珊。

        吃过晚饭，陆林与柳婷，还有方青夫妇，雪云破夫妇，坐在围在桌前闲聊着，而陆寒则是和方楼还有雪颜一起聊天。当然主要还是陆寒和方楼聊个不休，雪颜很少插得上话。

        过了将近一个小时后，方青夫妇，雪云破夫妇这才各自带着方楼，和雪颜离开了。

        待他们走后，陆寒也迅速出了将军府，向丹华山掠了去。

        丹华山，紫禁城中最高的一座山脉，高两千三百多米，丹华山山腰处建有凉亭，避暑山庄，是人们常去的游玩地点，不过很少有人费力去爬到此山的顶峰。

        ……

        途中，陆寒与夜辰心神交谈着。

        “这韩封教导的还不错，知道先从体能开始，按照正常训练，三年之内你修炼到固元境中期不成问题。”夜辰道。

        陆寒心中一动，如果在加大训练量的话，会不会进度更快呢？想到此他当即说道：“老师，如此我可不可以加大训练量？”

        “每一次训练到生理极限的过程都是非常难熬的，而且随着你体能的增长到达生理极限的过程也就越长，其实你大可不必如此，不用给自己太大的压力，如此修炼的速度，你已经要比上灵修的快上太多了。”

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