东方莽原传承了两百年的修炼体系，用一句话就可以概括。

        “炼劲至劲极，劲极而气玄，气玄悟神明，知己乃通神。”

        普通人先要不断修炼身体，激发出真气，贯通身体，使劲能够使用出来，就是炼劲境界。

        等真气贯通全身，使劲畅通无阻，体内不存杂质，举手投足都有一匹马那么大的力量，开始脱破人体极限，就称为劲极境界。

        肉体力量增长到极限，必须要开辟出下丹田来聚集真气，使力量再一次增强，叫做气玄境界。

        等真气随心所欲，思维得到开拓，眉心上丹田被开拓出来，天人合一，凭借精神就能够调动本身乃至外界的力量，展现种种能力，是为神明境界。

        等自身完全与天地融合，不再受身体的局限，一念动万法至，神通广大，就是神通境界。

        绝大多数人一辈子都停在炼劲境界，没有办法贯通全身。

        只有少数人，才能够达到人体极限。

        然而更难的还在后面，从修炼身体到修炼丹田真气，已经不仅仅是天赋问题，还需要机缘和悟性。

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