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第八章 第一次修炼 (1 / 8)

        有几个原因。

        修炼太苦,太费时间,经济压力,见效慢等等。

        《食明经》每天需要花费至少四个小时的时间进行修炼。

        早晨是练动功,要两个小时,通过姿势,动作,呼吸法等等一系列的锻炼,来强化自己的五脏六腑,以及身体的各个组织。

        晚上是练静功,也要两个小时,打坐、调息、冥想。

        实际修炼起来很困难。

        因为早晨的动功,对于身体是一个严重的负荷,吴尘记得他刚开始尝试修炼的时候,顶多炼半个小时就累得不行。

        至于晚上的静功,让你干坐两个小时,请问有几个现代人能静得下心来?

        另外,这门功夫,因为跟吃有关,要摄取大量食物。

        一个正常人,每天要吃掉1-2.7kg的食物。

        大胃王,一天可以吃掉10kg的食物。

        那《食明经》的修炼者呢?

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