它指出了，食物，对于一个生灵的潜移默化的作用。

        举个例子。

        古时早就有熊猫了，那时叫白罴，还是个食肉动物，具备较强的攻击性。

        但是现在的大熊猫，大家都知道，吃竹子，性情较为温顺。

        至于是由于食物改变，导致性情改变，还是性情改变，导致食物改变，这是勿庸质疑的。

        物质是第一性的，意识是第二性的。

        《食明经》的基本理论，正秉承于《淮南子》，它可以分为三个修炼阶段。

        食丨精，食气，不食。

        食丨精阶段，通过锻炼，提高对于食物的吸收、分解、消化、贮存等等的能力。

        当食丨精阶段修炼圆满，可以尝试炼精化气，突破到食气阶段。

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