这是血肉锻炼已经开始发挥作用的标志。

        先剔除杂质，然后不停的锻炼，不停的压缩，不停的捶打，最后百炼成钢。

        血肉的锻炼，秦澈并没有持续多久，只是进行了两个小时，秦澈级停下来了。

        并不是气力消耗光了，而是秦澈不得不停下来。

        血肉不会凭空诞生，当秦澈这边锻炼消失了一部分之后，秦澈就必须补充新的血肉进入身体当中才行。

        而补充最简单的办法，就是吃了。

        以血肉补血肉。

        秦澈起身之后，明显的感觉到自己的体重至少减轻了一半，不过肌肉的结实程度，也提升了两三倍，只不过厚度却也变的非常单薄了。

        一路来到食堂，秦澈又在众人的注目礼下，撸了一波流量值。

        “老班长。”秦澈之前都好几天没来食堂了，一方面是没时间，一方面秦澈也是有点担心跟老班长碰面，今天碰上了也必须要叫一声了，只不过就是有点心虚罢了。

        老班长看到秦澈，却是没有什么异样，相反还非常热情的招呼秦澈。

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