首先是吃丹药。天星悟元丹是必吃的，每一颗增加2%的悟性，之前李凡已经吃了十多颗了。现在他的悟性已经很不错了。悟性每提高一点百分比，李凡打坐时增加的内气就增加一个百分比。而且看天罡心法的领悟力就更强一点。所以李凡的内气修为应该会越来越快的，到了后期如果悟性达到100%的先天境界。李凡的打坐效果可能比现在还要翻很多倍。那就不是一个时辰一千点了。而可能是一个时辰一万甚至更多。所以这丹药也是李凡现在优先选择服用的。

        天星悟元丹一颗要消化打坐两个时辰左右。所以，每天李凡可以服用的颗数是5-6颗左右。不过就算是神魂世界的十二个时辰，李凡如果完全打坐身体的承受力根本就吃不消，首先腿就会酸麻的要死。根本就不可能十二个时辰。至少以李凡现在的身体强度还支持不住他连续打坐十二个时辰。所以，李凡推而求其次，每天打坐四个时辰。这基本上已经是李凡现在的心理和生理的极限了。要知道如果没有之前的一个星期左右的刻苦打坐训练，他现在连三个时辰都很难坚持下来。还加上宝灵的净身咒等加持。不然的话，李凡根本撑不到3个时辰啊。

        所以，每天四个时辰吃天星丹已经是极限。然后是‘龙虎益气丹’，一种地仙以下阶段食用效果明显的丹药，老头子的药袋里面遗留了不少，每一颗能增加300点内力，并且对现在最大内气值+1%。

        可是李凡的打坐能力不足，支持不了再打坐。所以，宝灵建议李凡支持食用，不必打坐，虽然效果差了一点，但是好在不必打坐了。其他还有最初级的逍遥丹，虽然是下品丹药，但是胜在跟任何药性都没有大的冲突，所以，每过两个时辰也是可以吃上一颗。这样的话，虽然效果可能有重叠，会造成浪费，不过这种丹药很是便宜，而且也可以起到恢复内气的作用。对李凡的练功消耗很有补充。

        还有行气三爬丸，跟逍遥丹也没有冲突，可以一起吃。反正最后宝灵把可以放在一起吃的丹药都弄好了。让李凡食用丹药的训练效果最大化。

        至于剩下的时辰，两个时辰学练天罡拳法，两个时辰看天罡心法，增加领悟和理解。然后两个学习仙法仙术。剩下两个时辰就用来休息了。毕竟，李凡是人，这么高强度的训练对他已经很极限了。

        王艳离恐怕永远也想不到他会这么努力，以后只是天才的，没想到虽然看着轻描淡写，但是李凡在神魂是理解的磨练是她无法知晓的。也是其他世人无法知晓的。

        安排定了，以后，李凡出来略微调整了一下，喝了点水，吃了点之前王迈送的干粮，然后把房门栓上，到了二楼，把窗户都关严实了。忽然想起之前严咏春说要派小丫头过来送被子的，又写了一张纸条放在楼下，大意是被褥放在楼下的腾床上。因为不知道是什么时候来，所以，李凡最后又把一楼的大门的门栓给打开了，万一小丫头来了闭着门肯定要误事，好在二楼也有一个木房门，所以，就把二楼的房门关了。楼下的房门虚掩着。

        然后李凡就进入了神魂世界，开始打坐了。

        今天的打坐似乎格外的轻松一点，因为李凡的心情非常好。四个时辰一晃就过去了。

        连玉灵那丫头都有点不敢相信李凡竟然变得这么用功和努力，都不再嘲讽和打趣他了。只是一直开着功德玉牌的绿光往他身上加持。宝灵也是，一直在傍边打坐，开着福德玉牌的蓝光给他加持，还有净身咒。让他的腿脚不会酸麻。这样四个时辰下来，李凡的悟性一共又增加了4%，感觉又变得智慧一点了。

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