武功：擂鼓桩圆满，特效隔空劲、飞燕桩圆满、铁身靠圆满、巨力桩圆满门金刚身第七门、江河无量诀锻体篇第七层、烈火功锻体篇第七层

        武技：水月凝风刀未入门、游鱼身法圆满、白猿通臂拳圆满、虎咆拳圆满、小翻云手圆满、狂风三十六刀圆满、轻身提纵术未入门、铁砂掌未入门、十二路撩阴腿未入门..........

        升级点：0

        四项基本属性自不必说，三门锻体功法全都修炼到了第七层圆满，只需要再提升一层，就可以顺利踏入内气境。

        至于提升哪一门功法，余归海心中已经有了打算。

        三门功法之中，门金刚身品阶最低，也就锻体境时有点可取之处，到了内气境就普普通通起来。

        更不好的是，这门功法仅仅能够打通四条经脉，修炼到内气境初期而已。所以他便首先排除了这门功法。

        剩下烈火功、江河无量诀都可以修炼到通脉境，而且各有特点。

        烈火功虽然品阶稍逊一筹，但是修炼出的火焰内气蕴含炙热高温，杀伤力巨大，相当有特点。其缺点是持久不足，难以长时间维持战斗。

        江河无量诀品阶最高，修炼出的内气如同江河巨浪，不但可以刚猛爆发，更能绵长持久，滔滔不绝，势不可挡。

        再加上这门功法乃是余氏家传，鱼庆州总族那边还有一脉相承的大海无量诀可以学习。

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