但事已至此，宋凉荷只得大声回了声“好的”，然后默默开始了一个人的训练。

        或许是因为心里有所担忧，宋凉荷此次插刀训练没有刚刚要好了，好几次都险险地要踏空掉下去，而朝歌倒是非常悠闲地站在边边看着宋凉荷自己一个人折腾，时不时开口说着“再用力点”、“不要迟疑”的话。

        再又一次差点踏空后，宋凉荷停了下来，她颤巍巍地站在峭壁那里，深吸一口气，让自己冷静下来。

        虽然朝歌突然地放手让她很不适应，但是这也是因为擂台赛快要开始了，所以必须加快进度了吧，她想到了自己最主要的任务，就是待在朝歌身边。

        冷静下来后，再加上刚刚的几次有惊无险，她的经验已经累积了不少了，于是她又开始了新一轮的训练，靠着刚刚险些踏空积累的经验，她这一轮倒是稳定了不少，不再有踏空，虽然偶尔会有些迟疑，但也无伤大雅。

        果然这个方案进步了不少，朝歌倒是很了解怎么训练她嘛，这样想着，她又忍不住抬头看向站在悬崖边的朝歌，却发现朝歌又一次不见了。

        接着面前就弹出一个框。

        朝歌：有事，先下线了，今天训练的不错，合格了。

        宋凉荷伸手将框往旁边一滑，框就逐渐消失了。

        接着，她又开始往上爬，这一次果然比上一次要好，非常稳当地就爬了上去。

        虽然她的体力提高了不少，但是刚刚的高强度训练依旧让她开始筋疲力竭，而她又舍不得浪费体力药水，所以干脆直接休息算了，反正朝歌对她今天的训练感到满意。

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