“好哇,你是在拐着弯骂我脑袋也有毛病啊”
长跑想要更好的保存体力,那么跑步的节奏感一定要把控好。
不能太快,也不能太慢。
一刻儿快一刻儿慢,那也是作死的表现。
像胡永杰,经验明显丰富于其他人,跑的每一步,无论时间,距离,都尽可能做到统一不变,呼吸频率也都很有讲究。
其他人也都经过几周训练,把控到一些技巧,也都不紧不慢地沉稳奔跑。
唯独只有韩大聪,好像褪缰的野马一样,以一种较快的速度跑着,偶偶还转过身倒着跑,并对胡永杰等人做着招手之类的天真动作。
这在胡永杰等人看来,不是呆是什么?
快速,韩大聪跑完一整圈,并从后面追了胡永杰等人。
“一圈了哦”韩大聪笑着说。
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