而且健身神器的训练方案本身就是顶格训练的，几乎每一次训练都是在突破自我而且必须要有持续性，你不仅要坚持，还得坚持挑战自我。

        这就好比写长篇，三五天不断更谁都能做到，三五个月不断更很多人就做不到了，三五年不断更，几乎没有几个人，三五十年不断更而且还能保证质量，那真的是神。

        刘凡自从过年回杭城之后，每周平均训练天数差不多是六天，而每天的平均训练时间在4小时左右。

        人都会有累，有困，有突fā qing况，有不舒服的时候，但坚持最难的地方就在于你不管因为什么合理的理由，你都得去克服它并且把你坚持的这件事情做了。

        你跟别人一样加班到凌晨两点，别人可以倒头就睡，你必须再训练四小时才能睡。

        而刘凡这次准备要出去两个月左右的时间，是因为按照健身神器的判断，自己的身体已经突破了一个瓶颈，现在可以选择一个魔鬼模式进行高强度的压力训练，如果自己扛得住的话，根据智能预判在未来两三个月内就可能完成100分钟的目标。

        但这个魔鬼训练模式每天算上身体的调整，至少需要投入10个小时，而且为了更好的训练，还得保证充足的睡眠，所以刘凡不得不先放下其他的一切，把精力都投入到训练这一件事情上。

        ...

        本周末，刘凡让冯伟约了他所打算组建团队的所有成员在一起开个会。

        等大家都到齐后，刘凡直接进入主题，“感谢今天在座的每一位能出席这样一次会议，今天请大家来主要就是来确定游戏需求。

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