9月18，清晨五点半，陆生被生物钟叫了起来。

        原本有些迷茫的思绪瞬间清晰了起来，起身，然后下床洗漱，接着换上运动衣。

        打开宿舍门，陆生吸了一口带着清爽气息的新鲜空气，虽然只睡了五个半小时，但是陆生却感觉精神格外的很好。

        经常锻炼的人睡眠会更好，精力会更加充沛，这是没错的。

        拿起手机和钱包，陆生走出了宿舍。

        .....

        陆生呼了一口气，抹了一把汗水，走到大树下歇了一会。

        今天的五公里跑完了。

        陆生拿起外壳被汗水沾得有些湿的手机，看了一眼成绩。

        18分45秒。

        这基本就是他的全力速度了，之所以说是基本，是因为陆生觉得带着手机和钱包一起跑有些拖累他，再加上跑道是水泥道，并不是那种跑着很舒服的橡胶跑道。

        但是再快也很难突破进17分钟，毕竟越往上提升越是困难。

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