平复了内心的陈七夜，看了一眼时间，早上六点半，正好可以给焦玉烟和念念做早餐了。

        当早餐快做好时，焦玉烟和往常一样，带着念念出来洗漱。

        经过了陈七夜的话，焦玉烟在努力习惯，习惯体内的这股强大力量，然后当做没有，继续过着和以前一样的作息生活。

        当然，想要一下子适应，其实没有那么容易，焦玉烟今天早上还是提前醒了，不过她没有马上起床，而是继续躺了一会。

        同时，她发现自己想要控制体内这股力量时，也不是做不到，按照陈七夜的话，她还将体内的真气，运行了一个大周天。

        之后的焦玉烟，又试着先前的办法，将空气之中的灵气，吸收了一些，用来炼化。

        陈七夜说过，炼气士这条路，本就不容易，想要提升实力，不可能什么都不做，需要每天都这样修炼。

        虽说听起来，还有做起来都有些枯燥，但焦玉烟一想到，陈七夜那么强，甚至念念，她的修炼天赋，也被陈七夜评价为极高。

        不用说，能被陈七夜这么强的人如此评价，念念自然非常厉害。

        这样一来的话，砸自己若是不努力的话，那恐怕会被抛在后面，到时候自己会拖两个人的后腿。

        就算不为追赶陈七夜，也要保护念念，总不能日后让念念来保护。

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