焦玉烟在一旁看着念念。

        陈七夜走到厨房，今晚打算做一番意大利面，简单又方便，晚上吃对肠胃也有好处。

        主要是因为念念睡着了，陈七夜不想抱着小家伙去菜市场，焦玉烟今天也累了，干脆就都回家。

        把家里的意大利面拿出来，锅里烧热水，面放下去煮软，意面毕竟粗和硬，所以需要多煮一会，但又不能太老，否则面没了劲道，也不好吃。

        控制好火候，煮了十几分钟后，陈七夜将意面捞起来过水，沥干。

        接着开始做拌料，这也是意面的关键所在。

        念念小孩子不能吃辣，所以陈七夜打算弄个胡萝卜番茄牛肉酱料，把胡萝卜，番茄和牛肉都切成丁，加上耗油与生抽，放到锅里翻炒，再加点水，这样有利于胡萝卜煮的更烂，番茄出汁，牛肉入味。

        差不多弄好，意面也凉了一些，把酱料倒入意面，搅拌。

        最后再撒上一些葱花。

        一碗三人份的意面，色香味俱全的出锅了。

        顿时，不大的屋子里飘散着满是意面的香味，更别说，陈七夜每顿烹饪，都会加入些许真气，这样的菜肴，会更加具有营养，与得到灵气滋补的药材一般，吃了会让人获得更多的营养。

  The content is not finished, continue reading on the next page