亥时入睡，寅初起身，除却战事紧要之时，一直是叶欢的惯例。与地位不断提高成正比的是天天的事务，没一个好身体不行。

        早起步出卧房，叶丁就在门口，托盘中是温度适中的牛奶。

        喝了一小杯，到府中操场晨练，热身之后，便是习武。凤翅镏金镋的呼啸之声，会在此刻准时响起，劲风不断。

        拳不离手，曲不离口，作为当今天下公认的第一虎将，无论天赋多高，勤练也是必不可缺的。十二队士卒，会与将军一起晨练。

        与往年略有不同，现在将军习武之时，停下思考的时间更多。

        “老王，间距再拉大一些，腰马再沉下去一点。”闲暇之时，他还不忘指点麾下，在士卒的感受中，将军说的全在点上。

        “哎！”老王依言而行，不忘问道：“将军，今天想吃点什么？上次公孙将军送来的羔羊肉极好，我想用蒸煮之法试试。”

        “行，这个你专业，不用和我商量，本公子等着吃就行。”叶欢微笑颔首，他和定边军在战场上精益求精，老王则是厨艺。

        蒸烧煲烤炖，随着他的到来，汉末都有了，加上炒菜，老王现在是乐此不疲。动

        不动就要开发出几个新式菜肴，传遍全军。

        当然，叶欢的饮食是他最大的重点，将军以前对他说过的那些，随着技术和器具的提升，都可以付诸实行了。

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