道书称修炼的过程为吸取日月精华，这种精华最终化成未名的能量，被储存起来，化为内丹，在某种程度上，中华文化一脉相承，道家的修炼术其实就是气功师的修炼法，如果所谓的日月精华就是灵气，那么一切都容易解释了，他的世界和这个世界的差别就在于彼此灵气多寡上的差距。

        相对于他那个世界来说，要修炼内力是件非常艰难的事，倒不是说秘术难寻，现代之后，各种修炼的法门早就成了公开的秘密，只有有心就能学到一二，只是这种东西讲究天赋和耐力，每个数十年的功夫，想要学有所成简直痴人说梦。

        周治上小学的时候就曾照着一本杂志上讲述的法门断断续续炼过几个月，当然，最后是竹篮打水一场空，当时气得他大骂无良出版商编出来骗人钱财。

        幼年的狂热过东西他还记得不少，这次为了张瑟的事，他拼命回忆除了无法肯定穴位的名称，它们所处的大致位置基本都记起来了。

        书上说，要想修炼出内家真气，需要寻找一个僻静处，盘膝或者自然而坐，舌抵上鄂，呼吸轻柔，意识随着气息而下，直贯丹田，待得丹田生出气感，便可运行小周天，即任督二脉。

        当中过程非常繁复，不过精要也就如此。想要储存气息必须打通任督二脉，因为任督二脉就如同提炼过滤器，它能够将外界的精华之气驯服，转变成自己的能量，然后才能在丹田内安家落户。

        周治首先要找的是切入点，内家练气是通过呼吸，吸取天地精华，而他就不必如此麻烦，开启了灵窍后，气息自行贯通。加入灵气就是所谓的天地精华，那么人族只是找不到办法来储存它们，最多只能暂时性借取他们的力量，这样的话威力自然大打折扣。

        准备完毕之后，周治咬咬牙，以身试法。洞穴内灵气本身就很稀薄，他开启灵窍后，灵气以最小的流量贯入体内，他已经算是非常小心了，可是这股灵气还是以万马奔腾之势直贯丹田，只让他腹部一阵绞痛。

        他忍着剧痛，引导着那股灵气经会阴，过谷道，至尾闾，沿着任督二脉运行，他完全没想到这个过程居然艰难到极点，前几步他只是一冲而就，随即他就被某个穴位阻隔了，阻隔还不算，原本灵气所经过的地方陡然传来剧烈的疼痛感，就像是那条经脉被硬生生撕裂开了。

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