“滚！” 却被封行朗一声怒吼给吼懵了。

        真的是伴君如伴虎啊！自己好心好意过来给他纠正发力姿势，他竟然跟自己吼上了？

        这又发的哪门子的臭脾气呢！

        封行朗不但赶走了巴颂，而且连健身房里的窗帘全部给拉上了。自己一个人在里面瞎练起来。

        大概过了六七分钟，健身房的门被再次推开。动作悄然到可以忽略不计。

        这七八分钟内，封行朗都在跟那台腹肌训练器较真着。似乎想在几小时内就能把他的肚腩给练掉，把原来的八块腹肌给练出来。那急切的模样，有些急于求成。

        冷不丁的，一只手掌托住了他的腹部；封行朗刚要张口开骂时，却发现托住他腹部的竟然是丛刚。

        “下压时呼气，还原时吸气；在这里凝气聚力，然后慢慢的发力，不要太猛……不然你撑不了多久！”

        封行朗按照丛刚的指导连做了两组动作，发现果然是省力了不少。

        “毛虫子？你怎么来了？”

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