歌德老师晃荡着步子慢慢走到了一群人面前，胡子被整齐的修剪过，虽然样子没有什么变化，但是换了一身衣服的他还是给人一种焕然一新的感觉，而且，许久不见，大家竟然对这个严厉的老师产生了几分思念。看歌德老师边走还好像在数着个数，站定之后，微微一笑，扫视了一下在站的各位，说，“还不错，没有被考试给淘汰的。”

        “考试怎么可能难得倒我们。”在前排的伊藤二郎接话到。

        “好。”歌德老师继续说，“那我们就不废话，先做准备活动。五个五。”说着还伸出了五个手指。

        “五个五？”大家有点儿不太懂。

        “真不知道你们是怎么过的考试，这才多久就变得迟钝了。”歌德老师掰着手指解释到，“一个五十公里，一组500的俯卧撑，一组500的蹲起，一组500的仰卧起，还有一组500的引体向上。”

        “啊？”大家惊讶地张大了嘴巴。

        “怎么？”歌德老师一屁股坐在了脚下的台阶上，“你们以为这一阶段还会是上次的过家家吗？这个时候不对自己狠一点，到时候，哭你都不知道去哪里。立即执行！”

        “是！”下面的22人异口同声，气势磅礴。

        虽说歌德老师把‘五个五’只是作为热身活动，但还是耗费了大半个上午的时间，就算这样，大家仍是相互扶持，咬牙坚持着完成的。

        当拖着毫无力气的胳膊和双腿回来的时候，歌德老师吃着香蕉说，“才这么点就把你们累成这个样子，这正式训练还没开始，你们就把一上午的训练时间耗光了。”

  The content is not finished, continue reading on the next page