随着拉杰什老师的话音落定，地上果然出现了一个个的红圈，有一米大小。左晨就近选了一个位置，然后盘腿坐下，听着老师的进一步指示。

        老师也在前面的一个位置坐下，对大家说，“感悟霊力，就是一个获取自己霊信任和支持的过程，不可心急。甚至于在座的同学可能今天，乃至一周都感受不到自己的霊给自己的任何反馈。”

        “啊？”同学们显然对这个结果不是很满意。

        拉杰什老师接续温柔地说，“霊是你身体的一部分，是你朋友或者伙伴，你用心对他，他才会用心对你，你的意念越强大，你的信赖越坚定，他对你的回馈也就越强烈。操之过急是没办法让你的霊认可你的。”

        “好了，那么让我们开始吧。”拉杰什老师笑着看了大家一眼说到。

        看大家已经做好了准备，跃跃欲试，拉杰什老师缓缓地说到，“闭上眼睛。将你的注意力集中，想想我们精神力训练时我交给你们的方法，将自己的注意力放在自己呼吸上。”

        左晨闭上眼睛，静静地感受着自己的呼吸，非常的沉稳。

        “接下来将注意力转移到你们的霊上，尝试与之沟通。”拉杰什老师又提醒到。

        体内的‘袭’在身体里静静地悬浮着，漆黑一片，没有一丝的波动。

        “如果留心，就会看到从霊的本体上散发出来的丝丝能量。”拉杰什老师说到。

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