孟凡提杠了

        只见了那沉重无比的杠铃被孟凡双手迅速提离了地面，高低超过膝盖、超过裆部、抵挡胸前，就在杠铃与胸同高的时候，孟凡身体下蹲了，使身体处在了杠铃下方，同时双臂伸直将杠铃支撑在了头顶

        两腿收回

        手臂、腿，完全伸直

        双足站在一条横线上与躯干、杠铃保持在一个垂直面上

        推举完成

        手腿很直，杠铃很稳

        抓起来了

        “天啊”

        塔拉哈德滋抱头大叫了起来，双眼瞪着感觉随时都会跳出来，大叫了之后，双腿一软直接就坐了下去，他的身后刚好有一张凳子，他屁股掉下去坐住了一半，直接将凳子给坐崩了，凳子碎，他坐到了地上。

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