佟会岚盘腿坐在地上，按照佟父给的书上的要求进行呼吸吐纳，坐了半天，什么都没感觉到不说，还有点困。

        丹田究竟在哪里……佟会岚拉开裤子观察了一下，使劲戳了两个地方，把自己都怼疼了也没找对地方。

        他掏出手机，百科上说“脐下三寸为下丹田”。

        三寸啊，佟会岚迎来了新的挑战，他直接在查“寸是多少厘米”。

        百科曰：“十分之一尺。”

        佟会岚死的心都有了，这文化课不过关莫非连修仙都修不了，仙人们竟然都这么有文化？

        他来回折腾了几次，最后拿着格尺在脐下十厘米的地方画了个叉做记号。

        这就好了。

        他神清气爽的呼出一口气。

        接下来的问题就是如何引气入体了。

        佟会岚再次把佟父写的《从炼气到筑基》中引气入体的部分看了看。确定自己的姿势，位置和心态都调整的没有问题，就开始按照要求打坐。

  The content is not finished, continue reading on the next page