“对，越野不是冲刺，怎么能够亡命一般冲呢，心态与呼吸必须要保持一致，才能够达到完美融合的地步，不仅如此，速度与体力也要均匀分配才行，否则，必定会导致体力透支，而导致速度提不上来。”

        苦苦思索之后，周林脑洞大开，明白了提示语的真正内涵。

        现在，周林终于明白了这的终于。

        两句提示语，是训练的精华要领，而则是训练的正规动作。

        二者完美结合，才是的真正目的。

        也是训练者必须要掌握的东西。

        如果不用心去体悟，更本就发现不了其中的真正含义。

        ······

        【This chapter is finished reading】