自从那天被All For One扔进河里，除了吃喝拉撒，严琭就没怎么上来过。

        整整三天！

        饿了吃鱼，渴了喝河水，睡觉也要在河里，搞得严琭半夜时常惊醒，生怕被河流冲走。

        三天里，All For One不断要求他憋气、练拳、躲避、战斗，所有的项目都是在河里完成。

        本来还有瀑布冲击，考虑到严琭的身子骨还没长开，过早打熬身体会影响发育，All For One才放弃了继续折腾他。

        三天后，严琭爬上岸的时候，全身惨白，都快要被泡烂了！

        浮肿不说，失去水中浮力，上了岸的严琭甚至不会走路了。

        “给你三分钟，调整好状态，我们进行下一项。”

        “是！”

        严琭虚弱地应了一声。立刻原地慢走，调整呼吸、步频，尽快适应身体的协调性。

        不得不说，修行一开始，All For One就严苛的不像话，不允许严琭有任何质疑和懈怠。

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