不仅可以训练关节的柔韧性和肢体的协调性，而且可以训练承受痛苦的耐力，在这些教官的眼中，这种训练是最为高效的训练方式。

        冷封感觉自己不仅仅是身体快被撕裂了，似乎连自己的灵魂都剥离出身体。

        只不过，性格倔强的他并没有向那些大声叫唤的还一般表达自己痛苦的情绪，而是牙齿咬的嘎嘎作响，直面身体上带来的痛苦。

        让这些孩子感到庆幸的是，就算是今天的训练做的没有想象那样出色，残狼也没有跳出来拿吊车尾的几个孩子开刀。

        上半天的训练结束之后，迎来的就是短暂的休息时间以及中午用餐补充能量的时间。

        排名靠前的孩子午餐可以用丰富来形容。。各种从来没有见过的食材摆在一条长长的桌子上，人有大家随意拿取，并且是没有数量限制的，你想要吃多少就吃多少，但是唯一一个命令就是：在离开的时候，盘子里面一定要干净，不准食物浪费。

        这些精挑细选上来的孩子，不管是贵族血脉还是跟冷封一般在饥饿边缘挣扎的孩子，他们都明白一个道理，那就是控制，特别是在死亡训练营的他们，无时无刻都在提醒着自己，自己来这里不是为了来享受食物的。

        所以，面对着丰富的食物，所有的孩子不约而同的都在控制自己的食量，一旦达到自己一整天热量和能量所需，立刻停止进食，然后找一个安静的角落恢复自己的体能。

        下午的训练依然是关于体能强化这一方面，只不过跟上午的训练相比，下午的训练简直要用噩梦来形容。

        冷封感觉自己身体里面力量跟洪水一般，急速的消耗着，下午的训练刚过去一半的时间，许多孩子就感觉到自己已经来到了虚脱的边缘，更有一些孩子因为剧烈消耗而晕倒，在他们倒下的那一刻，一个战兵走过来，面无表情的将他拖走，至此便再也没有回到队伍当中。

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