“好吧，清泉你继续说。这第二点呢？”李二皱了皱眉说道。

        “第二点，这早饭一定要吃，而且要吃饱，不过早上不宜吃太过油腻的东西，这会加重身体的负担，一碗清粥配上胡饼就很不错。”

        李二点了点头。

        “如果皇上有时间的话。可以选择每天做一些锻炼，如果早上要上早朝来不及的话，就可以选在在晚上睡觉之前，跑跑步，或者快走也可以。”

        “还有就是午餐，午餐后一定要小睡一会，时间不用太久，大概有个半个时辰就好。”张楠说完，李二问道：“还有什么吗？”

        “还有，还有就是没事可以喝喝茶，对身体也是不错的，晚餐呢不要吃的太饱，尤其是睡觉之前，最好不要在吃东西了，不然对自己的身体是一种负担。”

        “最最重要的一点，就是学会控制自己的情绪，不要轻易的动怒。 。正所谓气大伤身呐，皇上遇见了事情千万不要动怒，在动怒时候做出的决定，往往也对不到哪里去的。”

        “大致上就是这么多了，如果皇上能按照我说的做，每天都开开心心的，我保证皇上至少能活到七八十甚至更久。”张楠笑着说道。

        李二还没有说话，门外边传来了刘炳的声音。

        “皇上，孙太医求见。”

        一听孙思邈来了，李二大喜，说道：“快把孙真人请进来。”

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