日上中天，严明肚子饿的一阵轰响，这才停下来。他得回去吃饭了。徐霁已经做好了饭，仙人不食人间烟火，吃的饭无非是些丹药、汤汁。徐霁知道严明折腾了一上午，这会儿要补充能量，用重瑞湖里的荷花做了汤，里面加了回灵丹。

        严明一口气喝下去，只觉得满齿清香，令人精神百倍，还想喝，徐霁道：“再喝就多了，这是特意为你做的，刚刚好。”

        严明无奈只得作罢。

        饭后，严明小睡了一会儿，起来后只觉体力和精力都格外旺盛，他又去湖边手舞足蹈折腾了一回，直到黄昏才回到正殿，师父又准备好了加了回灵丹的荷花羹给他吃。

        这一夜，严明没有再作梦，醒来后见师父坐在他的床前，疑惑地问：“师父？”

        师父点点头，问他，“你还记得洗经伐髓六式么？”

        洗经伐髓六式，是严明从国外回来后不久，发现生死诀里面失灵，被师父发现是因为吸收太多属于人的不纯净的能量而中了毒后，为他祛毒而习练的功法。

        严明道：“记得，师父。”虽然许久不练，但因为招势简单，严明一直都记得。

        师父道，“洗经伐髓六式，不仅能洗经伐髓，还能提振精神。你如今身体初新，需要将内力重新练过，经脉也需活洗涤一新，这六式，对现在的你正合用。”

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