也许这也是系统想好的，给陈牧时间去适应没有教学的日子。

        看着窗外还是一片黑，只有零星的灯光，不知道是熬夜苦读的孩子，还是一夜不眠的嗨。

        在这凌晨四点半的时间里，陈牧也打开了灯光，看着天花板，思考着怎么对付决赛的对手三星。

        一边想，一边做仰卧起坐。

        保持自己的腹肌！

        陈牧知道，男人的六块腹肌，对于女孩子的吸引力，跟女孩拥有34d是一样的。

        所以一定要保持住，这是未来的本钱啊。

        做仰卧起坐，只要能做个三五分钟，坚持几年不停，不会有练不出的腹肌，但是世界上最难的事情，就是日复一日的去做简单的事情。

        陈牧已经坚持将近三年，从s2世界总决赛开始前得到系统后，一千多个日夜，白天不练，晚上也得温习。

        所以付出的时间，应该是全球所有职业选手里，最多的人之一。

        加上天选之人的天赋，还有系统认可自己成绩超越上任宿主，所以陈牧觉得，自己这个世界第一中单，还算实至名归，没有对不起观众们的期待和认可。

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