徐东回辟谷莲花洞，是让皇剑师指导他突破筑基境后期瓶颈的。

        每一层境界分为九重，这九重分为三个层阶，也就是初期、中期和后期。

        每一期都会碰到数个瓶颈，其中有一个大的瓶颈，必须突破这些瓶颈才能往下修炼。

        徐东读过《莲花洞仙事录》里有关突破瓶颈的心经，里面列举了风、雷两派做例子，实际风、雷两派是有较大区别的。

        风派将人的‘神’分为元神和欲神，元神就是‘心性’的性，是先天存在的；欲神是‘情感’的情，是不断变化的。

        修道之法，必须除去欲神，也就是“情”，欲神一除，元神才能显现；元神发生作用，元气才能产生；元气出现，元精才能得到恢复。

        但是，要制止欲神，就必须从制眼入手，“心求静，必先制眼……目不乱视，神返于心；神返于心，乃静之本。”

        风派之所以如此重视眼的作用，是因为眼是心生死之关键，“心生于物，死于物，机在目。”

        这就是说，如果人的‘神’眼被色所乱，心也就无法清静，对突破瓶颈就有破坏作用。

        而雷派则说遇到任何瓶颈，不必要那么着重‘神’的修为，而更偏重内循环的机理作用。

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